الرئيسية / تجميل الانف في ايران / 7 نصائح بعد عمليات تجميل الأنف في إيران

7 نصائح بعد عمليات تجميل الأنف في إيران

نصائح بعد عمليات تجميل الأنف في إيران

نصائح بعد عمليات تجميل الأنف في إيران

في حين تختلف إجراءات الجراحة التجميلية في التعقيد وأوقات الشفاء المتوقعة ، فمن المعروف على نطاق واسع أن الجميع يتطلعون في النهاية إلى الشفاء بشكل أسرع وتقليل وقت التوقف عن العمل إلى أدنى حد ممكن بعد إجراء العملية. من المهم مراعاة هذه الأشياء السبعة ( نصائح بعد عمليات تجميل الأنف في إيران ) التي يمكنك القيام بها لضمان التعافي السريع. من الأهمية بمكان أن تخطط للمستقبل حتى لا تكون هناك مفاجآت أثناء الشفاء بعد الجراحة.

بالتزامن مع عادات النوم المناسبة.  يمكن أن تؤثر الأطعمة التي تتناولها بشكل كبير على شفائك ، حيث إن الخيارات الغذائية الجيدة يمكن أن تعزز التئام الجروح بشكل أسرع والعودة إلى النشاط.

تتميز جراحة الوجه على وجه الخصوص ، مثل تجميل الأنف ، بوقت توقف اجتماعي أكثر وضوحًا مرتبط بها ، ويتم الترحيب دائمًا بالانتعاش الأمثل!

 

اشرب-الكثير-من-الماء-بعد عمليات تجميل الأنف في إيران
1. اشرب الكثير من الماء بعد عمليات تجميل الأنف في إيران

الماء المناسب مهم للغاية من حيث التغذية اليومية ، وأكثر من ذلك عند الشفاء من بعد عمليات تجميل الأنف في إيران.

تناول كمية كافية من الماء يخرج الشوائب (بما في ذلك العقاقير الجراحية) من نظامك.  يستقر على التمثيل الغذائي ، ويقلل من آلام المفاصل ، ويساعد على مكافحة التعب.

قبل تاريخ الجراحة ، قم بزيادة استهلاكك من الماء إلى 8-10 أكواب من الماء يوميًا ، واعمل تدريجياً في طريقك إلى هذا المعدل بعد العملية. تناول كمية كافية من الماء يحمي الكليتين ويساعد على الحفاظ على ضغط الدم أثناء وبعد الجراحة.

2. النظر في إضافة مكملات الفيتامينات بعد عمليات تجميل الأنف في إيران

للذين يهتمون بالتغذية الكافية

بعد العملية ، فإن مكملات الفيتامينات متوفرة وتستحق التفكير فيها.

ناقش مع جراحك ماهية المكملات الغذائية المناسبة لك وخطة الشفاء.

إذا كنت تتناول أي أدوية خاصة ، فتأكد من سؤال طبيبك عما إذا كانت أي أطعمة خارجة عن الحد أثناء تعافيك.

3. لا تخطي البروتين

أثناء عمليات تجميل الأنف في إيران، تتلف أنواع أنسجة الجسم المختلفة وتحتاج إلى إصلاح.

يساعد تناول البروتين الكافي نظامك على إعادة بناء أنسجة الجسم. يجب أن يسعى النباتيون إلى البروتين من خلال اللوز والتوفو والتمبه والسيتان.

إذا لم يكن تناول اللحوم مشكلة ، فاختر اللحوم الخالية من الدهن مثل الدجاج ولحم الخنزير والمأكولات البحرية. مكملات البروتين مع مشروب بروتين مصل اللبن لذيذ هو أيضا مرغوب فيه.

تناول-الطعام-الكافي بعد عمليات تجميل الأنف في إيران

4. تأكد من تناول الطعام حتى إذا كنت لا ترغب في تناول الطعام

قد يبدو هذا واضحًا ، لكن لا تنس تناول الطعام.

اعتمادًا على موقع العملية الجراحية ، قد يصبح تناول الطعام مؤلمًا أو غير مريح – نظرًا لأن عملية الأيض لديك بعد الجراحة ، فقد حان الوقت الآن لنزع الطعام.

يحتاج جسمك إلى سعرات حرارية صحية عندما يكون في حالة إصلاح ذاتي ، وحرمان النظام من العناصر الغذائية الهامة قد يؤدي إلى تأخر التئام الجروح.

يمكن للأدوية مثل المخدرات والمضادات الحيوية أن تزعج المعدة ، لذلك عليك التمسك بوجبات أبسط وأسهل في الإبقاء عليها. إذا ثبت أن تناول الطعام مؤلم أو غير مريح ولكنه سهل الهضم ، فاختر الأطعمة ذات الكثافة الحرارية.

تأكد أن لديك مجموعة مختارة من الأطعمة التي تحبها متاحة بسهولة. احصل على تسوق البقالة الخاص بك بشكل جيد قبل الجراحة.

5. إضافة الألياف لإبقاء الأمور تتحرك

الأطعمة الغنية بالألياف تساعد على استقرار عمليات الهضم لديك ، وتقلل من خطر الإمساك ، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة للجراحة. تشمل الأطعمة الشائعة خبز الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والفاصوليا وبعض الحبوب الغنية بالألياف.

إذا كنت مهتمًا بالإمساك ، تجنب الأطعمة المجففة أو المصنعة ومنتجات الألبان واللحوم الحمراء والحلويات.

قد يكون من الضروري إضافة منعم البراز أو ملحق الألياف.

تناول-فيتامين-(أ)-الكافي-بعد عمليات تجميل الأنف في إيران

6. جميع حائل فيتامين A

تناول فيتامين (أ) الكافي يعزز تكوين الظهارية والعظام ، وكذلك يعزز وظيفة المناعة العامة.

لتركيزات الفيتامينات العالية ، جرب الخضروات الورقية مثل اللفت والسبانخ. وتشمل المصادر الأخرى القابلة للحياة البطاطس والجزر والاسكواش والفلفل الحلو.

 

7. الكولاجين الجديد يتطلب فيتامين c بعد عمليات تجميل الأنف في إيران

مطلوب تجديد الكولاجين لاستعادة البروتينات الهيكلية في الجلد ، وهو عنصر حيوي للشفاء بعد عمليات تجميل الأنف في إيران. بالإضافة إلى تعزيز تكوين الكولاجين ، يعزز فيتامين C وظيفة المناعة ويعمل كمضاد للأكسدة في الأنسجة ، مما يحول دون التأثيرات الضارة للجذور الحرة في نظامك.

فيتامين قابل للذوبان في الماء ويتطلب إمدادات مستمرة ، حيث يتم طرد الكميات المتبقية من فيتامين C من الجسم في بولنا.

تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين C ثمار الحمضيات والكيوي والمانجو والبروكلي والبطاطا. أضف عصير برتقال إلى بروتين مصل الحليب الخاص بك لعمل هزة قوية!

عمليات-تجميل-الأنف-في-ايران-صور-قبل-و-بعد

سيضمن أخذ الوقت الكافي للتخطيط لاسترداد عافيتك أن تسير الأمور بسلاسة قدر الإمكان.

التغذية السليمة هي مفتاح هذا. اسأل جراحك عن برنامج تحسين التغذية الخاص بهم بحيث تكون أنتما على نفس الصفحة عندما يتعلق الأمر بإجراء عملية جراحية ناجحة.

حظا سعيدا!

 

مرجع:

Rhinoplasty: The Experts’ Reference

Asian Rhinoplasty: Asian Rhinoplasty


للحصول علي المعلومات و الحجوزات السياحية و العلاجية في إيران:

شاهد أيضاً

ما هو الفرق بين عملية الحاجز الأنفي و عملية تجميل الأنف في إيران؟

ما هو الفرق بين عملية الحاجز الأنفي و عملية تجميل الأنف في إيران؟

ما هو الفرق بين عملية الحاجز الأنفي و عملية تجميل الأنف في إيران؟ ما هو …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


للحصول علي المعلومات و الحجوزات السياحية و العلاجية في إيران: